Permet l’expression, sans forcément passer par le verbal.

En effet, lorsqu'il est difficile d’exprimer sa souffrance par des mots, l’art thérapie se propose de la raconter, de la transposer en création artistique, porteuse de sens.
Son but est la recherche des ressentis (mémoire du corps) et l’expression des sensations, des émotions pour se libérer des blocages et des souffrances psychologiques.

Il s’agit d’une thérapie brève basée sur l’expression spontanée
Et l’imagination active (associations inconscientes)
Cela peut être aussi un travail psycho-analytique orienté vers l'approche psychologique de Carl Gustav Jung.
La richesse de la méthode proposée iciest l’utilisation de différents médiateurs selon les émotions présentes:
dessins aux craies de couleur, collages, peintures, improvisations musicales, modelages, jeux ou autres, toute création peut être porteuse.
En d’autres mots, le but est de laisser l’inconscient s’exprimer,
c'est à dire notre messager pour l’évolution de l’individu, notre guide.
En savoir plus sur la notion d'inconscient

Pour cela, nous pouvons travailler par exemple, à partir de rêves avec une approche de propositions d’interprétation jungienne. Je peux vous proposer aussi de réaliser des « œuvres », les yeux fermés  et des 2 mains ou de la main qui ne sert pas à écrire d’habitude.
Ce n’est pas la recherche du beau, de la capacité à réaliser, mais bien de laisser s’exprimer ce que le corps veut nous livrer.  En ouvrant les yeux, une prise de conscience peut sauter aux yeux, une émotion peut naître,
elle sera alors exprimée avec un des médiateurs énumérés.
Ressentir (mémoire du corps), écouter, laisser s’exprimer une émotion dite « négative », c'est-à-dire que nous ne laissons pas forcément apparaitre dans le quotidien,
comme la peur, la colère, la tristesse, etc., permet de s’en libérer. Elle se transforme elle même au cours de son expression libre et permet de réintégrer une énergie plus porteuse.
Parallèlement, laisser s’exprimer une émotion « positive » consciemment permet de s’en charger pleinement.
 

Public concerné:

Toute personne désirant mieux se connaitre
Développement personnel
Enfants, Adolescents, Adultes.

*  Séance individuelle d’environ 1H30, 65 €uros
Bilan personnel: potentiels, conflits, pistes.
Travail à partir d’une problématique donnée et/ou de rêve(s).
Prévoir 3 à 5 séances pour une problématique donnée.

* Possibilité de parcours sur 2 jours (3 séances):
(intéressant pour ceux qui habitent loin)
Merci de remplir le formulaire de CONTACT
(Hébergement possible en chambre d'hôtes, à 3 km: Hébergement )

* Séminaires cliquer sur: CALENDRIER

Témoignage: 
"Je n'avais aucune idée de ce qu'était l'art thérapie, aucun apriori, je ne savais pas du tout de quoi il s'agissait. Dès la première séance, j'ai essayé de jouer le jeu; aidée par Sandrine qui a su me mettre en confiance et respecter mes résistances. Déroutée par la technique et le côté ludique de celle-ci, elle a permis de réveiller mon enfant intérieur et ainsi de surprendre mon mental qui souvent me bloquait. De plus, ce qui m'a également touchée, c'est que chaque séance se terminait de façon positive et dans la joie.
La surprise et le jeu ont apprivoisé mes résistances de séances en séances sans trop comprendre sur quel chemin Sandrine m'emmenait. Travailler sur soi de façon ludique, accompagner mes émotions en douceur, a été pour moi très enrichissants. J'ai le sentiment d'avoir reconnecté cette partie de moi délaissée pour ne plus jamais la lâcher". N.

Informations parallèles : (cf Santé dans "coups de coeur")

Idées d’autres thérapies possibles:

Equithérapie
(le cheval comme médiateur)

Voice Dialogue
(nos différentes subpersonnalités)